ニコチン依存症と喫煙習慣から脱却するには

 

禁煙に成功した方法

 

禁煙に成功するには「禁煙するぞ!」という意気込みだけでは失敗します。禁煙を成功させるための方法を紹介します。

 

禁煙を失敗させる理由とは

 

 

過去に何度も禁煙にチャレンジしたものの失敗に終わったという苦い経験を持つ人も多いことでしょう。

 

「タバコを吸いたい」という欲望には2つの原因が挙げられます。

 

・ニコチン依存症(ND)
・喫煙習慣

 

ニコチン依存症とはタバコに含まれるニコチンへの薬物依存が見受けられる症状です。

 

そして、喫煙習慣とは「口寂しい」とか「食後の一服」など、生活習慣と連動して起こる症状です。

 

この2つの症状が複雑に絡まりあって、あなたの禁煙は成功せずに失敗に終わったのでした。

 

確かに「禁煙するぞぉ!」という強い意志で乗り越えることは可能かもしれませんが、多くの人が「たばこを吸いたい」という欲求に負けてしまう傾向にあります。

 

つまり「禁煙する」という意思表示は大切ですが、それをサポートする方法やグッズと併せて活用することで【禁煙成功】の可能性は高まります。

 

それではあなたの「禁煙したい」という意思をサポートする方法を紹介していきましょう。

 

禁煙を成功させる電子タバコ【売れ筋TOP3】

 

最近の禁煙グッズ人気NO.1は電子タバコです。

 

外観や煙が出るところは普通のタバコと同じですが、ニコチンを含まない煙(ミスト)が出る擬似タバコです。

 

ヨーロッパでも爆発的な人気となり日本に上陸しました。

 

そんな電子タバコが禁煙に成功する理由は、

 

【口寂しさや煙などの喫煙習慣を満たしてくれる】ことです。

 

タバコを吸って煙を吐き出すという普通のタバコを吸っている感覚と似ているので、

 

「食後の一服」や「目覚めの一服」などの喫煙習慣時に利用することで吸っているけど禁煙している状態になります。

 

エコスモーカー(ECOsmoker)

 

 

 

【エコスモーカー(ECOsmoker)の特徴】
■寝タバコ等による火事の心配もナシ!
充電式で電気で動くので火を使う必要がありません。
■ニコチン・タールゼロ!
発がん性物質が含まれていないので身体にも優しく健康的!!

 

■煙は安全な水蒸気!臭いや副流煙の心配がゼロに
煙は水蒸気になっているので、気になる臭いも副流煙もなく周りの人に迷惑をかけません。

 

■低コスト!1つのカートリッジでタバコ約20本分
普通のタバコに比べて非常に経済的!今までのタバコ代の節約にもなります。

 

■ゴミがほとんど出ません
エコスモーカーは何回でも使えるので吸殻を捨てるという事もなく地球に優しい製品です。

 

 

スーパーシガレット2009年版

 

 

 

【スーパーシガレット2009年版の特徴】
格闘家の魔裟斗さんが「さんまのまんま」で明石家さんまさんにプレゼントしたことで一躍有名になったスーパーシガレット。

 

スーパーシガレットは高度なマイクロ電子工学と超臨界の物理的な霧状化技術を採用し、他の電子タバコよりもリアルで完成度の高い商品として人気です。

 

吸引口から、タバコと同じ感覚で、吸引することにより、マイクロコンピュータ制御が作動し、先端のLEDライトがあたかも火の着いたタバコのように灯り、カートリッジ内のフィルターの水分と液体がバッテリーの電力による熱で霧状化します。

 

 

その結果として吸引口から煙(水蒸気)が発生し、通常のタバコと同じような喫煙感覚が満たされるという構造です。

 

これなら禁煙できる!と楽天ランキング禁煙グッズでも堂々の部門1位です。

 

 

最新日本版/TOKYO SMOKER(トウキョウスモーカー)

 

 

 

【TOKYO SMOKER(トウキョウスモーカー)の特徴】
TOKYO SMOKERは、ヨーロッパで100万本の実績がある商品スーパーシガレット日本版パッケージです。

 

今回USBケーブルからの充電ができる仕様になって、さらに使いやすくなりました。

 

現在の日本社会における嫌煙運動や条例・タバコ税増税など悩める喫煙者にの節煙・禁煙をサポートする禁煙グッズです。

 

そんなトーキョースモーカーの特徴は、

 

1:点火の必要がなく、一酸化炭素や化学物質を発生せず、火事の心配もゼロ。
2:カートリッジの液体成分は、全て食品に使われる添加物で作られており安全無害です。
  また、人体へ有害なニコチンやタールなどの発癌性物質は含まれていませので、身体に優しい製品です。
3: 1つのカートリッジでタバコ20本分くらい使用できる設計です。(人により多少異なります)
4:super cigaretteの煙は副流煙ではないので、周りの人に優しい商品です。
5:重さはたった14.5gです。いつでも簡単に使用することができます。
6:ゴミは、ほとんど出ない、地球環境にも優しい製品です。

 

吸いながら止める禁煙グッズ

 

 

吸いながら止める禁煙グッズは電子タバコだけでありません。

 

こちらは【日本で唯一の喫煙型禁煙補助品】です。

 

あなたの禁煙を邪魔する「喫煙習慣」に対応するために作られた煙型禁煙補助品として禁煙成功率96%の実績です。

 

禁煙できる理由としては、

 

・タバコの味とよく似ている
・ニコチンを含んでいない杜仲の葉を利用

 

と、本当のタバコを吸っているのと同じ感覚なので「喫煙習慣」が満たされます。

 

多くの人が「口寂しさ」や「食後の一服」など喫煙習慣で禁煙ができないでいます。

 

そんな習慣を「ニコチンなし・添加物なし・保存料なし」のからだに安全・安心な【NosmoQ 禁煙草】が満たしてくれます。

 

味も通常タイプとメンソールタイプの2種類が用意されています。

 

【セット内容】
禁煙草110本、携帯用ケース、使用説明書

 

【お値段】
5,980円 (税込)

 

吸ってやめる禁煙グッズです。

 

どうしても吸いたくなったら試してください。

 

ニコチンゼロ!天然成分100%で安全安心です。

 

喫煙習慣には電子タバコを活用

 

禁煙パッチにより皮膚からニコチンを摂取することで「ニコチン依存症」には対処しているはずなのに、何故かタバコを吸いたくなってしまう。

 

禁煙失敗者にはこんな経験があるかと思います。

 

その原因の多くは「食後の一服」「目覚めの一服」「口寂しい」「間が持たない」などの『喫煙習慣』を引きずっていることが挙げられます。

 

もちろん我慢するしかないのですが、それがなかなか我慢できない人が多いようです。

 

だからいきなり我慢するのではなく、タバコの代替品を利用しながら少しずつ習慣を変えていくことが成功の方法なのです。

 

最近では「電子タバコ」と呼ばれる禁煙グッズが発売されて人気です。

 

これはニコチンが含まれていない専用カートリッジ内の液体を電気的に霧状化し、その微粒子を吸うことでタバコを吸っている感覚を満たす禁煙グッズです。

 

副流煙も発生しない為、小さな子供を持つお父さんが室内で利用したり喫煙スペースの少ない公共の場所などでも重宝されています。

 

この電子タバコを利用することで『喫煙習慣』を解消していき、ニコチン依存症も含めて克服することが禁煙成功の可能性を高めます。

 

ニコチン依存症には禁煙パッチやニコチンガムを

 

ニコチン依存症を解決する方法はいろいろありますが、心強いサポートを得るには禁煙外来がオススメです。

 

しかし、病院へ行くという心理的負担もあり、なかなか活用しきれない人が大半です。

 

そこでもう少し気楽に禁煙をサポートする方法として、「禁煙パッチ」や「ニコチンガム」があります。

 

禁煙パッチは2008年5月より薬局での購入も可能となったので利用しやすくなりました。

 

ノバルティスファーマ社の「ニコチネルパッチ10・ニコチネルパッチ20」やファイザー社のの「チャンピックス」が購入可能となっています。

 

禁煙パッチは皮膚に貼りニコチンを摂取するということではタバコと同じですが、タバコに含まれるタールによる健康被害を防げるというメリットがあります。

 

禁煙治療で利用する場合は少しずつ経過をみながらニコチンの摂取量を減らしていくことでニコチン依存症を解消し禁煙を成功させます。

 

パッチを貼っているだけで、特に何かをするという訳でもないので、難しくはありません。

 

しかし、ここで禁煙に失敗する人の大半の理由が、もう一つの原因である「喫煙習慣」によるものなのです。

 

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